Blog Name

A short description introducing your blog so visitors know what type of posts they will find here.

ความไว้วางใจ ไม่ได้สร้างจากการพยายามทำให้คนชอบเรา แต่มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำให้คนรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับเรา…

ถ้าความมั่นใจเปรียบเหมือนน้ำในแก้ว 5 พฤติกรรมเหล่านี้ก็คือ “รอยรั่วซึม” ที่คอยสูบฉีดความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองให้ลดน้อยลงทุกวัน

“การปล่อยวาง” ไม่ได้เริ่มจากการ “ปล่อย” หรือบังคับไม่ให้รู้สึก แต่เริ่มจากการรู้ทันใจตัวเอง หรือ Self-awareness ก่อน

การหยิบ 7 SEL Filters เหล่านี้มาใช้ ไม่ใช่การจำกัดสิทธิเสรีภาพ แต่เพื่อให้เรามีสติ ควบคุมการตอบสนอง และสื่อสารอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น