Blog Name

A short description introducing your blog so visitors know what type of posts they will find here.

ตระหนักรู้ภายในตนเอง VS. ตระหนักรู้ภายนอกตนเอง

การตระหนักรู้ในตนเอง คือ ความสามารถในการเข้าใจตนเอง (ability to understand yourself) แล้วเราต้องเข้าใจตนเองอย่างไร? การศึกษาของ Dr. Tasha Eurich กล่าวว่ามี 2 ด้านที่ต้องพัฒนาคือ การตระหนักรู้ตนเองภายใน และภายนอก

3 องค์ประกอบสำคัญ ที่ส่งผลต่อการตระหนักรู้ในตนเอง

“ความตระหนัก เป็นพฤติกรรมทางด้านอารมณ์หรือความรู้สึก” ความตระหนัก มีลักษณะเกือบคล้ายกับความรู้ แตกต่างกันตรงที่ ความรู้ เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงหรือรายละเอียดในเรื่องต่างๆ

90% ของผู้คนขาด Self-Awareness!

90% ของผู้คนเชื่อว่าพวกเขาตระหนักรู้ในตนเอง แต่ในความเป็นจริงมีไม่ถึง 10-15% เท่านั้นที่ตระหนักรู้ในตนเองอย่างแท้จริง… จากข้อมูลของ Dr. Tasha Eurich นักจิตวิทยาองค์กรและผู้เขียนหนังสือ Insight

Grammarly

เครื่องมือฟรี ช่วยแก้ไข Grammar ภาษาอังกฤษให้สละสลวย ทั้งอีเมลธุรกิจ หรือเขียนรายงานก็ทำได้

การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคมคืออะไร!?

“ทุกคนมีพลังในตัวเอง – พลังที่จะเข้าใจและจัดการอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น และรับมือกับความท้าทายในชีวิตด้วยความยืดหยุ่น” พลังทั้งหมดนี้ถูกปลูกฝังผ่านการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม