
Trusted by








OUR SOLUTIONS
OUR FRAMWORK
“เราเชื่อว่าความคิดและอารมณ์ความรู้สึกของตัวเรา ส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม”
3A Framework คือ กรอบการพัฒนาบุคคลแบบองค์รวม
ซึ่งโฟกัสโดยเฉพาะในด้านของความคิด อารมณ์และความรู้สึก ผ่านกระบวนการ 3 ขั้นตอน
การตระหนักรู้ (Awareness) การได้มา (Acquisition) การพัฒนาและก้าวหน้า (Advancement)

AWARENESS

Awakening
ความรู้ใดที่ควรได้ ทัศนคติใดที่ควรมี ทักษะใดที่ควรฝึก และลักษณะนิสัยใดที่ควรสร้าง

Engagement Strategies
การส่งเสริมทัศนคติเชิงบวก การตั้งคำถาม การอภิปราย และการมีส่วนร่วม

Skill Assessment
การวัดทักษะเดิมที่มี และการปรับแต่ง ประสบการณ์การเรียนรู้ให้สอดคล้อง กับทักษะใหม่

Setting Expectations
การระบุนิสัยที่ต้องการปรับเปลี่ยน และการตั้งเป้าหมายนิสัยใหม่ที่อยากสร้างให้เกิดขึ้น

ACQUISITION
: : ได้มา : :

In-Depth Learning
เจาะลึกแนวคิดและทฤษฎีในการเรียนรู้ เกี่ยวกับการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม

Positive Reinforcement
บรรยากาศการเรียนรู้การทำงานกลุ่ม การเสริมแรงเชิงบวก และการทำให้เกิดพฤติกรรมซ้ำ

Hands-On Workshops
เรียนรู้จากการลงมือปฏิบัติจริง ช่วยให้เกิดการพัฒนารอบด้าน ทั้งความรู้ ทักษะ และทัศนคติ

Reflection
การสะท้อนคิดและถอดบทเรียน
เพื่อประเมินความก้าวหน้าของตนเอง
และตั้งเป้าหมาย

ADVANCEMENT
: : พัฒนาและก้าวหน้า : :

Transfer of Knowledge
ถ่ายโอนประสบการณ์จากการฝึกอบรม เช่น ความรู้ ทักษะ และกลยุทธ์ ไปสู่การปฏิบัติงานจริง

Sustaining a Positive Attitude
รักษาทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนรู้ และปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

Feedback Mechanism
กลไกการทบทวน การฟีดแบ็กตนเอง รวมทั้งการชมเชยและการให้รางวัล

Integration into Routine
การบูรณาการทักษะที่ได้รับใหม่เข้าไปในชีวิตประจำวัน อยู่ในกิจวัตรประจำวัน
Start aware, Act responsibly
LATEST POST

7 วิธีดึงตัวเองกลับมาคุมเกม โฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้
กฎพื้นฐานข้อที่ 1 ของการจัดการตนเอง (Self-management) คือ ❝..มุ่งเน้นที่สิ่งที่คุณควบคุมได้ ปล่อยวางสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้..❞

5 วิธีคุยเล่นให้สนุก สำหรับคนที่ติดคุยจริงจังเกินไป
บางคนรู้สึกว่าการคุยเล่นเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะเมื่อสมองเราถูกฝึกมาให้คิดเป็นระบบ มีเหตุมีผล จนบางครั้งกลายเป็น “จริงจังเกินไป” โดยไม่รู้ตัว

ปลดล็อกวิธีตั้งคำถาม ที่เชื่อมโยงความคิดและอารมณ์
การตั้งคำถามที่ดี ไม่ใช่แค่การถามเพื่อถาม แต่มันควรทำหน้าที่เป็นเสมือนบันไดที่เชื่อมโยงความคิดและอารมณ์ ของผู้ถามและผู้ตอบอย่างมีความหมายด้วย

10 พฤติกรรมที่ทำให้คนปิดใจ แก้ได้ง่ายๆ ด้วย SEL
กับดักเหล่านี้เป็นเรื่องที่เราทุกคนอาจเคยเผลอทำโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสาเหตุของการปิดใจของใครสักคน 1. สกปรก 2. ยึดมั่นแต่ความคิดของตัวเอง …

สำรวจลึกค้นความลับของการตระหนักรู้ในตนเอง
การเดินทางสู่การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการต่อเนื่องของการเรียนรู้และเติบโต

9 วิธีหาโอกาสแสดงความเป็นผู้นำที่รู้ตัว
“ความเป็นผู้นำไม่ได้หมายถึงการควบคุมหรือบงการด้วยอำนาจ” แต่คือการนำโดยไม่ต้องบังคับ การสร้างแรงบันดาลใจโดยไม่ต้องใช้อำนาจ

อยากเก่งเรื่องคน? นี่คือ 10 หนังสือที่จะช่วยคุณ
ความสำเร็จไม่ได้วัดกันที่ความรู้ทางวิชาการเพียงอย่างเดียว แต่ต้องพัฒนาทักษะทางอารมณ์และสังคม (Social and Emotional Learning หรือ SEL) ด้วย

7 อุปนิสัย ของคนที่เก่งในการจัดการตนเอง
หลายคนเชื่อว่าพรสวรรค์คือปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่ความสำเร็จ แต่ความจริงแล้ว “ทักษะการจัดการตนเอง” ต่างหากที่เป็นตัวขับเคลื่อนสำคัญ

เริ่มต้นปี 2025 อย่างรู้ตัว ด้วย 5 กลยุทธ์ที่ทำได้จริง
5 กลยุทธ์ที่จะเปลี่ยนเส้นทางชีวิต ไม่ใช่ด้วยการก้าวกระโดด แต่ด้วยก้าวเล็กๆ อย่างมั่นคง มุ่งตรงสู่เป้าหมายทุกวัน

12 เหตุผลที่ทำให้คนมักถอดใจ
“เราจะเลือกยอมแพ้วันไหน สัปดาห์ไหน เดือนไหนก็ได้ แต่ทำไมต้องเลือกยอมแพ้วันนี้!” 12 เหตุผลที่ทำให้คนมักถอดใจ แก้ด้วยทักษะทางอารมณ์และสังคม

เขาเตือนเพราะหวังดีหรือมีเจตนาแอบแฝง!
คำเตือน คือ ดาบสองคมที่ต้องการการแยกแยะ ทุกครั้งเวลามีใครมาให้คำเตือนทักษะการตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) จึงควรถูกหยิบมาใช้อยู่เสมอ

การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) สิ่งที่คิด VS. สิ่งที่เป็น
Self-Awareness หรือ การตระหนักรู้ในตนเอง เป็นคำที่เราได้ยินกันบ่อยในหนังสือแนวพัฒนาตนเอง แต่น่าแปลกที่หลายคนยังไม่เข้าใจคำนี้

9 นิสัยขโมยความสุข (ที่เรากำลังขโมยออกจากตัวเอง)
“การเข้าใจภาษาของอารมณ์” คือกุญแจสู่การตระหนักรู้ในตัวเอง (Self-awareness) รวมถึงการเข้าใจคุณค่าภายใน และการปรับปรุงชีวิตให้สมดุลมากขึ้น

เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น 10X ด้วย 10 นิสัยสำเร็จที่ใครก็ทำได้
การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้ ล้วนเริ่มต้นจากการทำสิ่งเล็กๆ ซ้ำไปซ้ำมาทุกวัน และนี่คือ 10 วิธีที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างง่ายๆ และครั้งนี้ คุณจะทำได้จริง

ยิ่งไม่ชอบ ยิ่งอยากส่อง : The Psychology of Hate-Following
การตามติดโดยเกลียดชัง หรือ Hate-following คือ พฤติกรรมที่ผู้คน ‘ใช้เวลาออนไลน์’ ไปกับการติดตามและสอดส่องชีวิตของคนที่พวกเขารู้สึกไม่ชอบ