Our story
ที่ SELminder เราเชื่อว่า การเติบโตอย่างแท้จริงเริ่มต้นจาก “บุคคล” ที่รู้จักตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และตัดสินใจได้อย่างรับผิดชอบ — ไม่ว่าคุณจะอยู่ในบทบาทใด ในโรงเรียน ในองค์กร หรือในครอบครัว เราทุกคนล้วนมีส่วนสำคัญต่อบรรยากาศของการอยู่ร่วมกันในสังคม
เครื่องมือและเนื้อหาของเราออกแบบมาเพื่อให้เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง และสอดคล้องกับหลัก 5 ด้านของ SEL ตามกรอบแนวคิด CASEL (the Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) ได้แก่:
- การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness)
- การจัดการตนเอง (Self-management)
- การตระหนักรู้ทางสังคม (Social awareness)
- การสร้างความสัมพันธ์ (Relationship skills)
- การตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบ (Responsible decision-making)
เราเชื่อว่า SEL (Social and Emotional Learning หรือการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม) ไม่ใช่แค่ทักษะสำหรับห้องเรียน แต่เป็นทักษะที่อยู่ในทุกการพูดคุยกับคนในครอบครัว ทุกการติดต่อกับคนต่างแผนก หรือทุกการใช้ชีวิตประจำวัน
เพราะเมื่อเราเริ่มต้นจากการตระหนักรู้ในตนเอง สิ่งที่เปลี่ยนแปลงจึงไม่ใช่แค่ความสุขในใจเรา — แต่คือการสร้างสังคมที่มีความเข้าใจ และมีเราเป็นส่วนหนึ่งในนั่นอย่างแท้จริง
การตระหนักรู้ในตนเอง
ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ ความคิด ความต้องการ และค่านิยมของตัวเอง รวมทั้งเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ ส่งผลต่อพฤติกรรมอย่างไร
การจัดการตนเอง
ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของตัวเอง ในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัว/ส่วนรวม
การตระหนักรู้ทางสังคม
ความสามารถในการเข้าใจมุมมองและความรู้สึกของผู้อื่น รวมถึงเข้าใจความต่างของพื้นฐานทางวัฒนธรรม และบริบทที่หลากหลาย
การสร้างความสัมพันธ์
ความสามารถในการสร้าง และรักษาความสัมพันธ์ที่ดี การสื่อสารอย่างชัดเจน การรับฟังอย่างตั้งใจ การแก้ไขความขัดแย้ง และการทำงานเป็นทีม
การตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ
ความสามารถในการตัดสินใจเลือกพฤติกรรมอย่างพิจารณาผลที่จะเกิดขึ้นต่อตนเอง ผู้อื่น และส่วนรวม บนมาตรฐานทางจริยธรรม และความปลอดภัย
Our Services
หลักสูตร SEL
ร่วมออกแบบหลักสูตรหรือชุดกิจกรรม SEL แบบ co-create ที่เข้ากับบริบทจริง ซึ่งช่วยให้การเรียนรู้ไม่ใช่แค่เนื้อหา แต่เป็นประสบการณ์ที่มีความหมาย
📌 เหมาะกับ: โรงเรียน, มูลนิธิ, NGO, หน่วยงานภาครัฐ/เอกชนที่เน้นพัฒนา Soft Skill
เวิร์กช็อป SEL
เวิร์กช็อปที่ช่วยให้ทีมได้เชื่อมโยงกันผ่าน SEL เปิดพื้นที่การเรียนรู้ที่ปลอดภัย เพื่อให้แต่ละคนได้เข้าใจตัวเอง และเข้าใจผู้อื่น
📌 เหมาะกับ: ทีมครู, ทีมพัฒนาองค์กร, Youth leaders, Facilitator
สื่อ SEL
การออกแบบสื่อ บทความ หรือเนื้อหาเพื่อการสื่อสาร SEL
ให้เข้าใจง่าย และเข้าถึงใจคน
📌 เหมาะกับ: การสื่อสารในองค์กร, ทีม Internal Comms, โปรแกรมที่ต้องการคู่มือ
Start aware, Act responsibly
Featured articles
7 กฎจิตวิทยา ที่ช่วยเปลี่ยนวิธีคิด และสร้างสมดุลใจ
7 กฎจิตวิทยา ที่ช่วยเปลี่ยนวิธีคิด และสร้างสมดุลใจ เหล่านี้ นอกจากช่วยให้คุณแกร่งทั้งทางใจแล้ว ยังเสริมกระบวนการคิดทางสมองอีกด้วย
6 Paradox ในจิตใจ
6 Paradox ในจิตใจ ที่อยู่พร้อมกันในตัวเราเหล่านี้ หากเราเข้าใจและยอมรับทั้งคู่ อาจนำพาเราไปสู่ความสมบูรณ์แบบของชีวิตที่เรามองหาได้
วันละความรู้สึก
“ความรู้สึก” คือส่วนหนึ่งของความมีชีวิต แต่ปัญหาคือหลายคนไม่ทันตระหนักว่าตอนนี้ “ฉันรู้สึกอย่างไร?” และมีคลังคำศัพท์อารมณ์ไม่มากพอ
Arm Sukphichai K.
ผมคือผู้ก่อตั้ง SELminder และเป็นนักออกแบบกระบวนการเรียนรู้ที่โฟกัสในการพัฒนา “ทักษะทางอารมณ์และสังคม” ผ่านกรอบแนวคิดของ Social and Emotional Learning (SEL) ด้วยความเชื่อว่า..
“ถ้าเรายัง Aware ตัวเองไม่ได้ จะ Manage ตัวเองได้อย่างไร!?”
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ผมได้ออกแบบและจัดเวิร์กช็อปด้าน SEL ให้กับกลุ่มเป้าหมายหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นครู ผู้บริหารสถานศึกษา ผู้ปกครอง เยาวชน รวมถึงองค์กรและธุรกิจเอกชน
ผมมีความเชี่ยวชาญในการสร้างกระบวนการเรียนรู้ที่เอื้อให้ผู้เข้าร่วมได้พัฒนาทักษะทั้ง 5 ด้านตามกรอบของ CASEL ได้แก่:
- การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness)
- การจัดการตนเอง (Self-management)
- การตระหนักรู้ทางสังคม (Social awareness)
- การสร้างความสัมพันธ์ (Relationship skills)
- การตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ (Responsible decision-making)
ผมเชื่อว่าการพัฒนา SEL ไม่ใช่แค่ทักษะเสริม แต่คือรากฐานสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและมีส่วนร่วมในสังคมอย่างแท้จริง