ARTICLES

การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม

คือ กระบวนการเรียนรู้ (process) เพื่อพัฒนาทักษะ (skills) ให้สามารถเข้าใจอารมณ์ ความคิด ความต้องการ และค่านิยมของตัวเองได้  สามารถกำกับควบคุมตนเองให้แสดงออกได้อย่างเหมาะสม เข้าใจมุมมองและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
และสุดท้ายตัดสินใจเลือกพฤติกรรมอย่างพิจารณาผลที่จะเกิดขึ้นตามมาต่อทั้งตนเอง
ผู้อื่น และส่วนรวม —CASEL

Read More

Latest articles

คำพูดส่งผลต่อความสัมพันธ์

การฝึกฝน Relationship Skills จึงไม่ใช่แค่เรื่องของการพูดเก่ง แต่คือการเลือกที่จะสื่อสารด้วยความจริง ความเมตตา และความรับผิดชอบไปพร้อมกัน

เครื่องมือโซนอารมณ์ทั้ง 4 ช่วยคุณระบุอารมณ์เป็น ควบคุมอารมณ์ได้

เครื่องมือโซนอารมณ์ทั้ง 4 คือ แผนที่ที่ช่วยให้คุณเข้าใจอารมณและพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ที่เหมาะสมได้ง่ายขึ้น