ARTICLES

การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม

คือ กระบวนการเรียนรู้ (process) เพื่อพัฒนาทักษะ (skills) ให้สามารถเข้าใจอารมณ์ ความคิด ความต้องการ และค่านิยมของตัวเองได้  สามารถกำกับควบคุมตนเองให้แสดงออกได้อย่างเหมาะสม เข้าใจมุมมองและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
และสุดท้ายตัดสินใจเลือกพฤติกรรมอย่างพิจารณาผลที่จะเกิดขึ้นตามมาต่อทั้งตนเอง
ผู้อื่น และส่วนรวม —CASEL

Read More

Latest articles

เป้าหมาย SMARTER Goal + 8 มิติชีวิต

เป้าหมาย SMARTER Goal ช่วยให้คุณเชื่อมโยงเป้าหมายกับ “หัวใจ” และ “ความเป็นจริง” ของชีวิต บวกกับกรอบ 8 มิติของชีวิต ก็จะยิ่งเข้าใจตัวเองมากขึ้น

The Power of Being Alone

The Power of Being Alone หรือพลังของการอยู่คนเดียว (อย่างตั้งใจ) ทำไมมันจึงไม่ใช่ความโดดเดี่ยว แต่คือการเติบโตทางอารมณ์อย่างแท้จริง

วงล้ออารมณ์ (The Wheel of Emotions) เครื่องมือช่วยให้คุณรู้จักอารมณ์ตนเองมากขึ้น

วงล้ออารมณ์ (The Wheel of Emotions) เป็นเครื่องมือช่วยให้คุณระบุชื่ออารมณ์และความรู้สึกได้ง่ายขึ้น และเพิ่มการตระหนักรู้ตนเอง (self-awareness)