ARTICLES

การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม

คือ กระบวนการเรียนรู้ (process) เพื่อพัฒนาทักษะ (skills) ให้สามารถเข้าใจอารมณ์ ความคิด ความต้องการ และค่านิยมของตัวเองได้  สามารถกำกับควบคุมตนเองให้แสดงออกได้อย่างเหมาะสม เข้าใจมุมมองและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
และสุดท้ายตัดสินใจเลือกพฤติกรรมอย่างพิจารณาผลที่จะเกิดขึ้นตามมาต่อทั้งตนเอง
ผู้อื่น และส่วนรวม —CASEL

Read More

Latest articles

7 กฏจิตวิทยา ที่ช่วยเปลี่ยนวิธีคิด และสร้างสมดุลใจ

7 กฎจิตวิทยา ที่ช่วยเปลี่ยนวิธีคิด และสร้างสมดุลใจ

7 กฎจิตวิทยา ที่ช่วยเปลี่ยนวิธีคิด และสร้างสมดุลใจ เหล่านี้ นอกจากช่วยให้คุณแกร่งทั้งทางใจแล้ว ยังเสริมกระบวนการคิดทางสมองอีกด้วย

6 Paradox ในจิตใจ

6 Paradox ในจิตใจ

6 Paradox ในจิตใจ ที่อยู่พร้อมกันในตัวเราเหล่านี้ หากเราเข้าใจและยอมรับทั้งคู่ อาจนำพาเราไปสู่ความสมบูรณ์แบบของชีวิตที่เรามองหาได้

วันละความรู้สึก

“ความรู้สึก” คือส่วนหนึ่งของความมีชีวิต แต่ปัญหาคือหลายคนไม่ทันตระหนักว่าตอนนี้ “ฉันรู้สึกอย่างไร?” และมีคลังคำศัพท์อารมณ์ไม่มากพอ

7 Coaching Questions

7 Coaching Questions : ฉบับบูรณาการกับทักษะทางอารมณ์และสังคม

7 คำถามการโค้ช (7 Coaching Questions) ได้ถูกออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการคิดอย่างลึกซึ้ง การไตร่ตรองสะท้อนคิด และการสนทนาที่มีความหมาย