ARTICLES

การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม

คือ กระบวนการเรียนรู้ (process) เพื่อพัฒนาทักษะ (skills) ให้สามารถเข้าใจอารมณ์ ความคิด ความต้องการ และค่านิยมของตัวเองได้  สามารถกำกับควบคุมตนเองให้แสดงออกได้อย่างเหมาะสม เข้าใจมุมมองและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
และสุดท้ายตัดสินใจเลือกพฤติกรรมอย่างพิจารณาผลที่จะเกิดขึ้นตามมาต่อทั้งตนเอง
ผู้อื่น และส่วนรวม —CASEL

Read More

Latest articles

Emotional Acceptance : การยอมรับอารมณ์ตนเอง

การฝึกยอมรับอารมณ์ตนเอง ไม่ใช่แค่เรื่องของการเห็นว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไร แต่คือรากฐานของความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) และความสัมพันธ์กับผู้อื่น

12 นิสัยสร้าง Deep Focus

12 นิสัยสร้าง Deep Focus เหล่านี้ ไม่ใช่แค่เทคนิคการทำงานให้เสร็จ แต่ละวิธีล้วนเป็นการฝึกทักษะ Self-Management ในมิติต่างๆ ของ SEL

คำพูดส่งผลต่อความสัมพันธ์

การฝึกฝน Relationship Skills จึงไม่ใช่แค่เรื่องของการพูดเก่ง แต่คือการเลือกที่จะสื่อสารด้วยความจริง ความเมตตา และความรับผิดชอบไปพร้อมกัน

The 7 Cs of Communication

กลยุทธ์ 7Cs เพื่อการสื่อสารอย่างประสิทธิภาพ

กลยุทธ์ 7Cs เพื่อการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพย่อมาจาก: ชัดเจน กระชับ เป็นรูปธรรม ถูกต้อง สอดคล้อง ครบถ้วน และสุภาพ

การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ (Effective communication) คืออะไร?

การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ (Effective communication) เป็นมากกว่าแค่การพูด ฟัง เขียน หรือการสื่อสารแบบทั่วไป