Trusted by
OUR SOLUTIONS
OUR FRAMWORK
“เราเชื่อว่าความคิดและอารมณ์ความรู้สึกของตัวเรา ส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม”
3A Framework คือ กรอบการพัฒนาบุคคลแบบองค์รวม
ซึ่งโฟกัสโดยเฉพาะในด้านของความคิด อารมณ์และความรู้สึก ผ่านกระบวนการ 3 ขั้นตอน
การตระหนักรู้ (Awareness) การได้มา (Acquisition) การพัฒนาและก้าวหน้า (Advancement)
AWARENESS
Awakening
ความรู้ใดที่ควรได้ ทัศนคติใดที่ควรมี ทักษะใดที่ควรฝึก และลักษณะนิสัยใดที่ควรสร้าง
Engagement Strategies
การส่งเสริมทัศนคติเชิงบวก การตั้งคำถาม การอภิปราย และการมีส่วนร่วม
Skill Assessment
การวัดทักษะเดิมที่มี และการปรับแต่ง ประสบการณ์การเรียนรู้ให้สอดคล้อง กับทักษะใหม่
Setting Expectations
การระบุนิสัยที่ต้องการปรับเปลี่ยน และการตั้งเป้าหมายนิสัยใหม่ที่อยากสร้างให้เกิดขึ้น
ACQUISITION
: : ได้มา : :
In-Depth Learning
เจาะลึกแนวคิดและทฤษฎีในการเรียนรู้ เกี่ยวกับการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม
Positive Reinforcement
บรรยากาศการเรียนรู้การทำงานกลุ่ม การเสริมแรงเชิงบวก และการทำให้เกิดพฤติกรรมซ้ำ
Hands-On Workshops
เรียนรู้จากการลงมือปฏิบัติจริง ช่วยให้เกิดการพัฒนารอบด้าน ทั้งความรู้ ทักษะ และทัศนคติ
Reflection
การสะท้อนคิดและถอดบทเรียน
เพื่อประเมินความก้าวหน้าของตนเอง
และตั้งเป้าหมาย
ADVANCEMENT
: : พัฒนาและก้าวหน้า : :
Transfer of Knowledge
ถ่ายโอนประสบการณ์จากการฝึกอบรม เช่น ความรู้ ทักษะ และกลยุทธ์ ไปสู่การปฏิบัติงานจริง
Sustaining a Positive Attitude
รักษาทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนรู้ และปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
Feedback Mechanism
กลไกการทบทวน การฟีดแบ็กตนเอง รวมทั้งการชมเชยและการให้รางวัล
Integration into Routine
การบูรณาการทักษะที่ได้รับใหม่เข้าไปในชีวิตประจำวัน อยู่ในกิจวัตรประจำวัน
Start aware, Act responsibly
LATEST POST
10 พฤติกรรมที่ทำให้คนปิดใจ แก้ได้ง่ายๆ ด้วย SEL
สาเหตุของการปิดใจของใครสักคน ไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่เป็นผลมาจากพฤติกรรมที่สะสมมา และนี่คือ 10 พฤติกรรมที่ทำให้คนปิดใจ
ภูเขาน้ำแข็งของการตระหนักรู้ในตนเอง
การเดินทางสู่การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการต่อเนื่องของการเรียนรู้และเติบโต
9 วิธีหาโอกาสแสดงความเป็นผู้นำที่รู้ตัว
ความเป็นผู้นำไม่ได้หมายถึงการควบคุมหรือบงการด้วยอำนาจ แต่คือการนำโดยไม่ต้องบังคับ และนี่คือ 9 วิธีแสดงความเป็นผู้นำ “ที่รู้ตัว”
10 หนังสือที่จะช่วยคุณเก่งเรื่องคน
ความสำเร็จไม่ได้วัดกันที่ความรู้ทางวิชาการเพียงอย่างเดียว แต่ต้องพัฒนาทักษะทางอารมณ์และสังคมด้วย นี่คือ 10 หนังสือที่จะช่วยคุณเก่งเรื่องคน
7 อุปนิสัยของคนที่เก่งในการจัดการตนเอง
หลายคนเชื่อว่าพรสวรรค์คือสิ่งที่นำคนไปสู่ความสำเร็จ แต่ทักษะการจัดการตนเองต่างหากคือคีย์สำคัญ นี่คือ 7 อุปนิสัยของคนที่เก่งในการจัดการตนเอง
5 กลยุทธ์ฝึกตระหนักรู้ตัวที่ทำได้จริง
5 กลยุทธ์ฝึกตระหนักรู้ตัว ไม่ใช่เทคนิคที่ช่วยให้เปลี่ยนแปลงอย่างการก้าวกระโดด แต่ด้วยก้าวเล็กๆ อย่างมั่นคง มุ่งตรงสู่เป้าหมายทุกวัน
12 เหตุผลที่ทำให้คนมักถอดใจ
“เราจะเลือกยอมแพ้วันไหน สัปดาห์ไหน เดือนไหนก็ได้ แต่ทำไมต้องเลือกยอมแพ้วันนี้!” 12 เหตุผลที่ทำให้คนมักถอดใจ แก้ด้วยทักษะทางอารมณ์และสังคม
5 วิธีรู้ทันคำเตือนอย่างรู้ตัว
คำเตือน คือ ดาบสองคมที่ต้องการการแยกแยะ และทั้ง 5 วิธีรู้ทันคำเตือนอย่างรู้ตัว จะช่วยให้เราเกิดการตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) มากขึ้น
การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) สิ่งที่คิด VS. สิ่งที่เป็น
Self-Awareness หรือ การตระหนักรู้ในตนเอง เป็นคำที่เราได้ยินกันบ่อยในหนังสือแนวพัฒนาตนเอง แต่น่าแปลกที่หลายคนยังไม่เข้าใจคำนี้
9 นิสัยขโมยความสุข (ที่เรากำลังขโมยออกจากตัวเอง)
“การเข้าใจภาษาของอารมณ์” คือกุญแจสู่การตระหนักรู้ในตัวเอง (Self-awareness) รวมถึงการเข้าใจคุณค่าภายใน และการปรับปรุงชีวิตให้สมดุลมากขึ้น
10 นิสัยสำเร็จ ที่เปลี่ยนชีวิต 10X
การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้ ล้วนเริ่มต้นจากการทำสิ่งเล็กๆ ซ้ำไปซ้ำมาทุกวัน และนี่คือ 10 นิสัยสำเร็จ ที่เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น 10X
ยิ่งไม่ชอบ ยิ่งอยากส่อง : The Psychology of Hate-Following
การตามติดโดยเกลียดชัง หรือ Hate-following คือ พฤติกรรมที่ผู้คน ‘ใช้เวลาออนไลน์’ ไปกับการติดตามและสอดส่องชีวิตของคนที่พวกเขารู้สึกไม่ชอบ
12 กฎพัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเองไม่ใช่การวิ่งระยะสั้น แต่เป็นการเดินทางไกลที่ต้องก้าวไปอย่างสม่ำเสมอ นี่คือ 12 กฎพัฒนาตนเอง ที่จะช่วยให้คุณพัฒนาทั้งงานและอารมณ์
เพิ่ม Self-awareness ด้วย 12 วลี-คำถาม
การตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) เปรียบดั่งการเปิดไฟในห้องมืด ที่ทำให้เรามองเห็นทุกสิ่งได้อย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น!
9 หลุมพรางการฟัง
ศิลปะของการฟัง มากกว่าแค่การนั่งฟังเฉยๆ —การฟังเป็นทักษะที่ต้องอาศัยความตั้งใจ สติ และการจัดการอารมณ์ (ของตัวเราเอง) อย่างเหมาะสม