20 พฤติกรรมที่ช่วยให้คุณน่าเคารพนับถือมากยิ่งขึ้น


“อยากให้ใคร ไหว้เรา ไหว้เขาก่อน… อยากได้ยิน คำสุนทร ต้องอ่อนหวาน… อยากให้ใคร รักใคร่ ไมตรีการ… ต้องเจือจาน ใจสมัคร รักเขาจริง…” ⁣

⁣หรือแปลเป็นความหมายอย่างเข้าใจง่ายๆ คือ “อยากได้รับความเคารพ ต้องให้เกียรติผู้อื่นก่อน… อยากได้ยินคำไพเราะ ต้องพูดจาอ่อนหวาน… อยากได้รับความรักและมิตรภาพ ต้องมอบความจริงใจให้เขาเช่นกัน..” — ธรรมมะโดยหลวงปู่ปัญญานันทะภิกขุ ที่ผมชอบมากกกกก ซึ่งสะท้อนแก่นความคิดที่ผมจะอยากจะแบ่งปันในวันนี้⁣

………..⁣

⁣”ความเคารพ” มิใช่เพียงการแสดงออกภายนอก แต่เป็นทัศนคติที่หยั่งรากลึกในจิตใจ เป็นการให้เกียรติ ให้ความสำคัญ และเคารพในขอบเขตของผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นการเคารพบุพการี หรือการเคารพกฎระเบียบของสังคม ดังนั้น ความเคารพที่แท้จริงจะนำไปสู่การแสดงออกอย่างจริงใจ เช่น การไหว้ หรือการแสดงความนอบน้อมถ่อมตน⁣

⁣บทความวันนี้ #เพจSELminder ขอนำเสนอแนวคิดจากหนังสือ How to Talk to Anyone About Anything หนังสือโดย James W. Williams โดย James W. Williams ซึ่งว่าด้วยเทคนิคในการพัฒนาทักษะทางอารมณ์และสังคม (ซึ่งตรงกับเป้าหมายของเพจเราพอดี) การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี และการสื่อสารที่นำมาซึ่งการยอมรับ⁣

ต่อไปนี้คือ 20 พฤติกรรม ที่หากคุณทำเป็นประจำจะช่วยให้คุณดูเป็นคนที่น่าเคารพจากผู้อื่นมากยิ่งขึ้น ดังนี้⁣



20 พฤติกรรมที่ช่วยให้คุณน่าเคารพนับถือมากยิ่งขึ้น

ทำไมถึงสำคัญ: การยอมรับว่า “ยังไม่รู้” อะไรบางอย่าง แสดงถึงความถ่อมตนและความกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้ ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่น่าเคารพของคนเป็นผู้นำ

หลัก SEL: พฤติกรรมนี้แสดงถึงการตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness) และแสดงถึงการมีกรอบความคิดในการเติบโต ซึ่งเป็นหนึ่งในทักษะหลักของ SEL ที่ช่วยให้เกิดการพัฒนาตนเอง

ทำไมถึงสำคัญ: การฟังอย่างตั้งใจแสดงให้เห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับมุมมองของผู้อื่น ซึ่งช่วยสร้างความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกัน ดังนั้น จงสนใจคนอื่นมากกว่าที่จะเป็นคนที่น่าสนใจ

หลัก SEL: นี่คือการตระหนักรู้ทางสังคม (Social awareness) การตั้งใจฟังและเข้าใจผู้อื่นช่วยส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจ

ทำไมถึงสำคัญ: การเรียกชื่อ สามารถสร้างความรู้สึกใกล้ชิดและแสดงให้เห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขา

หลัก SEL: การกระทำเล็กๆ นี้แสดงให้เห็นถึงทักษะด้านความสัมพันธ์ (Relationship skills) ซึ่งเป็นหนึ่งในทักษะสำคัญของ SEL ที่ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์เชิงบวก

ทำไมถึงสำคัญ: การยกย่องชื่นชมในที่สาธารณะช่วยสร้างแรงจูงใจเชิงบวก ขณะที่การตำหนิเป็นการส่วนตัวแสดงถึงการให้เกียรติและรักษาความไว้วางใจ

หลัก SEL: การตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบ (Responsible decision-making) คือ การตัดสินใจโดยคำนึงถึงความรับผิดชอบ มาตรฐานทางจริยธรรม และผลที่ตามมาในระยะยาว ไม่ใช่แค่เพียงความคิด/อารมณ์ความรู้สึกส่วนตัว

ทำไมถึงสำคัญ: ความน่าเชื่อถือเป็นพื้นฐานของความเคารพ การรักษาความลับแสดงให้เห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับความไว้วางใจของผู้อื่น

หลัก SEL: พฤติกรรมนี้สะท้อนถึงทักษะด้านความสัมพันธ์ (Relationship skills) ที่แข็งแกร่ง ซึ่งมีความสำคัญอย่างมากต่อการรักษาความเคารพและความไว้วางใจ

ทำไมถึงสำคัญ: การให้ความสำคัญกับคนมากกว่าประสิทธิภาพ (Efficiency) หรือผลสำเร็จ แสดงถึงความเห็นอกเห็นใจและความเมตตา ซึ่งสร้างความเคารพในระยะยาว

หลัก SEL: ผู้นำที่มามีทักษะทางอารมณ์และสังคม ช่วยส่งเสริมการเติบโตและการทำงานร่วมกัน

เหตุใดจึงสำคัญ: แสดงถึงความซื่อสัตย์และความรับผิดชอบ

หลัก SEL: พัฒนาทักษะการจัดการตนเอง (Self-management) ซึ่งเสริมสร้างความรับผิดชอบส่วนบุคคลและจริยธรรมในการกระทำ และการสื่อสารอย่างเปิดเผย

เหตุใดจึงสำคัญ: ความสุภาพเป็นวิธีที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังในการแสดงความเคารพและคำนึงถึงผู้อื่น

หลัก SEL: การแสดงความกตัญญูและความเมตตากรุณาช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และแสดงให้เห็นถึงการตระหนักรู้ทางสังคม

ทำไมถึงสำคัญ: การหยุดก่อนพูดแสดงถึงความคิดรอบคอบ การสบตาแสดงถึงความมั่นใจและการมีส่วนร่วม

หลัก SEL: การตระหนักรู้ทางสังคม (Social awareness) ช่วยให้คุณสักเกตุอารมณ์ความรู้สึก และภาษากายของผู้อื่น ซึ่งช่วยให้คุณรู้จังหวะที่จะแสดงออก

ทำไมถึงสำคัญ: การแสดงความมีน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ แสดงถึงความเคารพในทุกสถานะของผู้อื่น ซึ่งเสริมสร้างความเคารพซึ่งกันและกัน

หลัก SEL: การแสดงความมีน้ำใจนี้ส่งเสริมทักษะด้านความสัมพันธ์ (Relationship skills)

ทำไมถึงสำคัญ: การเสนอตัวช่วยแสดงถึงความใส่ใจและการทำงานร่วมกัน

หลัก SEL: นี่คือการตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบและการตระหนักรู้ทางสังคมในสถานการณ์ที่ต้องร่วมกันรับผิดชอบ

ทำไมถึงสำคัญ: การที่เราผิดคำพูดบ่อยครั้ง ไม่เพียงแต่จะทำให้ผู้อื่นหมดความเชื่อมั่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อความเชื่อมั่นในตัวเองด้วย เราอาจเริ่มสงสัยในความสามารถและความน่าเชื่อถือของตัวเอง ซึ่งเป็นผลเสียที่ไม่ควรมองข้าม

ทำไมถึงสำคัญ: การจดจำเหตุการณ์สำคัญแสดงถึงความใส่ใจและเคารพต่อชีวิตของผู้คน

หลัก SEL: นี่คือการสร้างความสัมพันธ์และการตระหนักรู้ทางสังคม โดยการรับรู้ถึงเหตุการณ์สำคัญของคนอื่น

ทำไมถึงสำคัญ: การตรงต่อเวลาแสดงให้เห็นว่าคุณเคารพทั้งความมุ่งมั่นที่คุณทำและความสำคัญของเวลาของคนอื่น

หลัก SEL: การจัดการตนเอง โดยเฉพาะการบริหารเวลา เป็นสิ่งสำคัญในการเคารพข้อตกลงทางสังคมและความสัมพันธ์

ทำไมถึงสำคัญ: การเห็นคุณค่าของมุมมองที่หลากหลายช่วยส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่เปิดกว้างและเคารพซึ่งกันและกัน แม้จะอยู่ในท่ามกลางความแตกต่างก็ตาม

หลัก SEL: พฤติกรรมนี้มีพื้นฐานมาจากการตระหนักรู้ทางสังคมและทักษะความสัมพันธ์ ช่วยให้คุณสามารถจัดการกับความขัดแย้งได้อย่างดียิ่งขึ้น

เหตุใดจึงสำคัญ: ความภักดีเป็นรากฐานของความไว้วางใจและความเคารพในความสัมพันธ์ใดๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เผชิญกับความท้าทาย

หลัก SEL: สิ่งนี้สะท้อนถึงการสร้างความสัมพันธ์และการตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบ รักษาความสัมพันธ์แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

เหตุใดจึงสำคัญ: ความสม่ำเสมอในการพยายามและความซื่อสัตย์ แม้จะไม่มีใครสังเกตเห็น จะสร้างชื่อเสียงที่แข็งแกร่งในด้านความน่าเชื่อถือ

หลัก SEL: การจัดการตนเอง (Self-management) เพื่อให้แน่ใจว่าวินัยภายในสอดคล้องกับการกระทำภายนอก

เหตุใดจึงสำคัญ: การให้ความสำคัญกับการมีปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัว แสดงถึงการเคารพในเวลาของผู้อื่นและมุมมองของพวกเขา⁣

เหตุใดจึงสำคัญ: การเสนอความช่วยเหลือโดยไม่หวังผลตอบแทน เช่น ช่วยเคลียร์งานคั่งค้างของคนในทีม แสดงถึงความเอื้อเฟื้อและความใส่ใจต่อผู้อื่น

หลัก SEL: สะท้อนทักษะการตระหนักรู้ทางสังคม (Social awareness)  ฝึกการเห็นอกเห็นใจและการมีส่วนร่วมในสังคม

เหตุใดจึงสำคัญ: สะท้อนถึงการเห็นคุณค่าและความซาบซึ้งในน้ำใจของผู้อื่น

หลัก SEL: ส่งเสริมความสัมพันธ์เชิงบวกและการตระหนักรู้ทางสังคม

Picture of Armer Khanachang

Armer Khanachang

Founder at SELminder,

บทความล่าสุด

5 วิธีคุยเล่นให้สนุก สำหรับคนที่ติดคุยจริงจังเกินไป

บางคนรู้สึกว่าการคุยเล่นเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะเมื่อสมองเราถูกฝึกมาให้คิดเป็นระบบ มีเหตุมีผล จนบางครั้งกลายเป็น “จริงจังเกินไป” โดยไม่รู้ตัว

ปลดล็อกวิธีตั้งคำถาม ที่เชื่อมโยงความคิดและอารมณ์

การตั้งคำถามที่ดี ไม่ใช่แค่การถามเพื่อถาม แต่มันควรทำหน้าที่เป็นเสมือนบันไดที่เชื่อมโยงความคิดและอารมณ์ ของผู้ถามและผู้ตอบอย่างมีความหมายด้วย